Jak vybrat lezečky, které vám budou sedět

Lezečky se nejčastěji vracejí kvůli špatně zvolené velikosti. Správnou velikost přitom trefíte i bez zkoušení, když víte, jak si změřit nohu a podle čeho poznáte, že lezečky sedí. V tomto průvodci najdete obojí a navíc rady, jaký typ lezeček si vybrat.

Ve zkratce

Začínáte? Vyberte si pohodlné lezečky bez výrazného prohnutí, a to ve své běžné velikosti, ne o několik čísel menší.
Změřte si délku chodidla v milimetrech. Každá značka čísluje velikosti jinak, ale délka chodidla platí vždy.
V popisu lezeček najdete tabulku velikostí i s délkou chodidla.
Dobře padnoucí lezečky obepínají nohu po celé délce, noha se v nich neprotáčí a pata drží na místě.
Nevíte si rady? Napište nám délku chodidla a velikost bot, kterou běžně nosíte. Poradíme.

Obsah: Jaký typ lezeček · Tvar a šířka nohy · Suchý zip, nebo tkaničky · Jak změřit chodidlo · Jakou velikost vybrat · Jak poznat, že lezečky sedí · Dětské lezečky · Časté otázky

Jaký typ lezeček potřebujete

Lezečky se liší tvarem a tím, jak pevně drží nohu. Čím víc jsou prohnuté a asymetrické, tím jistěji na nich stojíte i na malých stupech, ale tím jsou méně pohodlné. Vybírejte podle toho, jak často a kde lezete, ne podle toho, v čem lezou nejlepší lezci na stěně.

Jak lezete	Jaké lezečky	Příklady z naší nabídky
Začínáte nebo lezete jen občas	Rovné nebo jen mírně asymetrické, s pohodlnou patou. Vydržíte v nich celý trénink.	OCUN Striker QC, La Sportiva Tarantula, La Sportiva Tarantula Boulder, Red Chili Circuit
Lezete pravidelně a chcete lépe cítit stupy	Mírně asymetrické, sedí o něco těsněji. Dobrý kompromis mezi pohodlím a přesností.	OCUN Jett QC, La Sportiva Kubo, La Sportiva Katana, Scarpa Arpia
Lezete těžké cesty nebo boulder	Výrazně asymetrické a prohnuté, často s pogumovanou špičkou a patou na zaháknutí v převisu. Nabízejí největší přesnost, ale na celý den pohodlné nejsou.	OCUN Ozone, OCUN Bullit, La Sportiva Skwama, La Sportiva Otaki, La Sportiva Futura, Scarpa Instinct

Pro první lezečky platí jednoduché pravidlo: pohodlí má přednost. V lezečkách, které bolí, se nesoustředíte na techniku a lezení vás brzy přestane bavit. Prohnuté výkonné lezečky oceníte, až budete mít víc nalezeno. A mnoho lezců u pohodlných lezeček zůstane i po letech, protože jim prostě sedí.

Pohodlné lezečky vhodné na začátek najdete u nás označené štítkem I pro začátečníky.

Tvar a šířka nohy

Na délku nohy stačí vybrat správné číslo. Šířce a tvaru nohy ale musí odpovídat samotný model. Lezečky mají nohu obepínat ze všech stran. Když jsou moc široké, noha se v nich protáčí a na stupu neudržíte. Když jsou úzké, tlačí po stranách.

Širší noha nebo vyšší nárt: vyberte model stavěný na širší nohu, třeba OCUN Ozone HV, od La Sportivy je nejšiřší model Otaki, nejširší model v naší nabídce je Red Chili Circuit.. Když je model stavěný na širší nebo užší nohu, najdete to v jeho popisu.
Užší noha: hledejte užší modely. Často mají v názvu LV (low volume), užší bývají i dámské verze. Hodit se můžou i lezečky se šněrováním až ke špičce, které dotáhnete po celé délce. Prohlédněte si lezečky na tkaničky.
Nevíte, jakou máte nohu? Začněte modelem pro běžnou šířku. Když vám po utažení zůstane po stranách volné místo, zkuste užší model. Když lezečky tlačí po stranách, zkuste širší.

Dámské lezečky bývají užší a mají menší patu. Klidně je ale může nosit i muž s užší nohou a žena se širší nohou zase pánské. Rozhoduje tvar nohy, ne to, pro koho je model určený. Prohlédněte si dámské lezečky.

Suchý zip, nebo tkaničky

Suchý zip: lezečky rychle obujete i zujete. Hodí se proto na stěnu a boulder, kde je sundáváte po každé cestě.
Tkaničky: lezečky dotáhnete přesněji po celé délce nohy. Hodí se pro užší nohu a na delší cesty, kdy je celou dobu nesundáváte.
Nazouváky (slip-on): lehké a měkké, oblíbené na boulder a na trénink citlivosti. Nedají se dotáhnout, takže na správné velikosti u nich záleží ještě víc.

Jak změřit chodidlo

Číslo bot je jen orientační, protože každá značka čísluje trochu jinak. Délka chodidla v milimetrech je spolehlivější a změříte ji za dvě minuty. Potřebujete papír, tužku, pravítko a zeď.

Položte papír na zem ke zdi. Postavte se na něj bosou nohou tak, aby se pata dotýkala zdi. Stůjte rovně na obou nohách. Pod vahou těla se chodidlo trochu roztáhne a naměříte jeho skutečnou délku.
Označte, kde končí nejdelší prst. Tužku držte svisle. Nejdelší nemusí být palec, u někoho je to druhý prst. Nejlépe to jde, když vám čárku udělá někdo jiný.
Změřte vzdálenost od zdi k čárce v milimetrech.
Změřte obě nohy. Často je každá trochu jinak dlouhá. Platí ta delší.

Tip: měřte odpoledne nebo večer, během dne noha trochu nateče. Pokud jste z Kladna nebo okolí, nohu vám rádi změříme v prodejně nebo na Lezecké stěně Kladno.

Jakou velikost vybrat

Vyjděte ze své běžné velikosti bot. Lezečky nemusí být o několik čísel menší, jak se často traduje. Začátečníkům a mírně pokročilým obvykle sednou lezečky v běžné velikosti nebo jen o kousek menší. Těsnější lezečky mají smysl, až když lezete víc a na těžší cesty.

Pak se podívejte do tabulky velikostí v popisu konkrétních lezeček. Najdete v ní převod velikostí i délku chodidla v milimetrech. Každá značka čísluje po svém:

Značka	Jak čísluje	Na co si dát pozor
OCUN	Vyrábí v britských velikostech (UK), u nás vybíráte evropské číslo (EU).	V popisu najdete i doporučení, o kolik vzít větší nebo menší velikost podle toho, jak mají lezečky sedět.
Black Diamond	Podle skutečné délky boty.	Obvykle vám vyjde menší číslo než u běžných bot, u modelu Momentum o ½ až 1 číslo.
La Sportiva	V evropských velikostech (EU), i v polovičních číslech.	Řiďte se délkou chodidla v tabulce.
Red Chili	Vyrábí v britských velikostech (UK), u nás vybíráte evropské číslo (EU).	Převod na EU a délku chodidla najdete v tabulce.

Lezečky se časem trochu povolí. Když lezete aspoň jednou týdně, postupně se roztáhnou: kožené víc, zhruba o půl čísla, syntetické jen málo. Lezečky, které vám při zkoušení sedí akorát, proto neberte o číslo větší „pro jistotu“.

Jak poznat, že lezečky správně sedí

Lezečky zkoušejte naboso nebo v tenké silonce. Běžná ponožka zabírá místo a lezečky by vám pak vyšly zbytečně velké. Obujte si obě, pořádně je utáhněte a chvíli v nich postůjte a projděte se.

Takhle mají lezečky sedět

Obepínají nohu po celé délce. Nikde nezůstává volné místo.
Prsty jsou rovně nebo jen mírně pokrčené. U pohodlných lezeček pro začátečníky nemají být výrazně skrčené.
Noha se v nich neprotáčí. Po stranách nezůstává volné místo, které by nešlo dotáhnout suchým zipem nebo tkaničkou.
Pata drží na místě. Nevyzouvá se a neposouvá, ale ani netlačí do achillovky.
Jsou těsné, ale nebolí. Ani po pár minutách stání nemáte potřebu je hned zout.
Na stupu se cítíte jistě. Noha v lezečce drží a nikam neujíždí.

Náš tip: při zkoušení vydržte v lezečkách aspoň 5 minut. Zhruba tak dlouho v průměru trvá vylézt jednu cestu. Když v nich těch pět minut v klidu postojíte a projdete se bez bolesti, zvládnete v nich i cestu na stěně. Zkoušejte je doma na čistém povrchu, ať zůstanou jako nové a můžete je případně vrátit nebo vyměnit.

Tři jednoduché zkoušky

Stoupněte si na špičku, nejlépe na hranu schodu nebo na malý stup. Noha v lezečce nesmí sklouznout dopředu ani do strany.
Zkuste lezečku stáhnout za patu. Pokud jde snadno dolů nebo se vám mezi patu a botu vejde prst, jsou lezečky velké nebo nemají pro vaši patu správný tvar.
Stiskněte lezečku po stranách. Když se materiál krabatí a pod ním je prázdno, je model na vaši nohu moc široký.

Lezečky jsou velké, když…	Lezečky jsou malé, když…
se pata při stoji na špičce zvedá nebo jde lezečka stáhnout	jsou prsty silně skrčené a bolí v kloubech
noha v nich klouže dopředu	pata tlačí do achillovky
po stranách zůstává volné místo i po utažení	bolest je ostrá a po chvíli neustupuje
je nad prsty prázdný prostor a materiál se krabatí	v nich nevydržíte stát ani pár minut
	prsty brní nebo přestávají cítit

Dětské lezečky

Řiďte se délkou chodidla, ne číslem bot. Dítěti změřte nohu stejně jako dospělému a velikost vyberte podle tabulky v popisu lezeček.
Dětské lezečky můžou být o kousek volnější a dítě v nich klidně může mít ponožku. Hlavní je, aby noha v botě neklouzala. Když se pata zvedá nebo noha jezdí dopředu, jsou lezečky velké.
Nesmějí bolet. Lezení má děti bavit, a v lezečkách, které tlačí, se jim lézt nebude chtít.
Před každou sezónou dítěti nohu znovu přeměřte, třeba před začátkem kroužku. Dětská noha může za pár měsíců vyrůst i o víc než jedno číslo.
Některé dětské lezečky mají dvojí číslování (například 28–29). Jedna velikost tak dítěti vydrží déle.
Juniorské lezečky jsou mezistupeň mezi dětskými a dospělými: pořád pohodlné, ale s lepší oporou a přesností.

Všechny dětské lezečky najdete v samostatné kategorii.

Časté otázky

Mám si brát lezečky o číslo menší?

Nemusíte. Začátečníkům a mírně pokročilým obvykle sednou lezečky v běžné velikosti nebo jen o kousek menší. O kolik menší vzít, záleží i na značce a modelu, proto se vždy podívejte do tabulky velikostí v popisu lezeček.

Jsem mezi dvěma velikostmi. Kterou vybrat?

Pokud začínáte nebo lezete delší cesty, vezměte spíš větší. Na boulder a výkon spíš menší. U kožených lezeček počítejte s tím, že se ještě trochu povolí.

Proč mi u každé značky vychází jiné číslo?

Výrobci používají různé systémy číslování (UK, US, EU) a každý měří trochu jinak. Proto u lezeček uvádíme i délku chodidla v milimetrech. Podle ní vyberete správně u jakékoli značky.

Můžu mít v lezečkách ponožky?

Dospělým to nedoporučujeme. Ponožka zabírá místo a noha v ní klouže. Dětem tenká ponožka nevadí.

Co když velikost nesedí?

Lezečky můžete vrátit, nebo je rovnou vyměnit za jinou velikost či model. Stačí vyplnit formulář na stránce Reklamace, výměna, vrácení. Lezečky prosím zkoušejte doma na čistém povrchu, aby zůstaly jako nové.

Raději se díváte?

Jak vybrat lezečky, vysvětlujeme i v našem videu:

Nevíte si rady? Poradíme

Napište nám na obchod@sambar.cz nebo zavolejte na +420 733 352 184. Pošlete nám délku chodidla, velikost bot, kterou běžně nosíte, a jak často lezete. Doporučíme vám vhodný model i velikost.

Nejlíp poznáte, že lezečky sedí, když si je vyzkoušíte. V prodejně na Lezecké stěně Kladno máme přes 20 modelů lezeček pro začátečníky i pokročilé a můžete se v nich rovnou postavit na stupy. Základní výběr najdete i v naší prodejně SAMBARSPORT (Dělnická 244, Kladno-Kročehlavy). Poradíme vám podle tvaru nohy i podle toho, jak lezete.

Další článek

Diskuze (0)

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.